4 علامات تحذيرية تدل على الإصابة بمرض القلب

 خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الأطعمة الصحية.

يمكن أن يحدث عسر الهضم في بعض الأحيان بسبب مشاكل في القلب، ولا يشعر بعض الأشخاص بأي ألم، ولكن يعانون من أعراض أخرى مثل ضيق التنفس والإرهاق، ويمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن نقص الأكسجين في عضلة القلب.

في بعض الحالات، يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في عضلة القلب أعراضًا مثل التعب والإرهاق وضيق التنفس، ولا يشعر الشخص بأي ألم. ويمكن أن يحدث ذلك عندما يتضاءل تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب تضيق الشرايين أو انسدادها.

ولا ينبغي تجاهل هذه الأعراض، حيث إنها قد تشير إلى مشكلة في القلب تتطلب العلاج الفوري. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض الاستشارة بشكل فوري مع الطبيب لتحديد سبب الأعراض والحصول على العلاج المناسب.

ويمكن الحد من خطر الإصابة بمشاكل صحية في القلب من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الأطعمة الصحية، وكذلك الحصول على الفحوصات الروتينية للتأكد من عدم وجود مشكلات صحية خطيرة.
تناول الأطعمة الصحية يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. وتشمل الأطعمة

لباقي المقال اضغط على متابعة القراءة