أعراض القولون العصبي وجرثومة المعدة وطرق علاجهما

 وتسببها في تطور مضاعفات بالجهاز الهضمي.

من المهم أن نلفت انتباهك إلى أن عدوى بكتيريا المعدة واضطراب القولون العصبي هما مشكلتين هضميتين شائعتين وقد لا يكونان مترابطين بشكل مباشر. يُذكر أيضًا أن هناك العديد من العلاجات الفعَّالة التي تساعد على القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى. لذا يجب عدم تجاهل العلاج المناسب الذي يتم تحديده من قبل الطبيب.

1. اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالألياف.
2. تجنب الأطعمة التي تسبب تفاقم الأعراض بشكل فردي.
3. تحديد مواعيد ثابتة لتناول الوجبات.
4. ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

استخدام الأعشاب الطبيعية يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الأحيان لعلاج أعراض القولون العصبي، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أيّ منها. إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف أعراض القولون العصبي:
. **النعناع**: يحتوي زيت النعناع على مركب منشط يسمى مينثول والذي يمتلك خاصية مهدئة

لباقي المقال اضغط على متابعة القراءة